發(fā)布時(shí)間: 2021-01-13 瀏覽人數(shù) 1307
游泳還有禮儀?沒(méi)錯(cuò)!如果是把游泳當(dāng)作一項(xiàng)嚴(yán)肅的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)對(duì)待,那么就要注意以下一些方面:
下水前要淋浴,不在水中大~小~便(不要驚訝,真的有人大便...)、吐痰,保護(hù)泳池環(huán)境。
不要坐在池邊把腳放到泳池中,試想一下你接近岸邊時(shí)一抬頭水中有一雙腳的場(chǎng)景。
佩戴泳帽,避免頭發(fā)掉落堵塞水過(guò)濾管道。
不壓水線,避免其他泳者游泳蹬水時(shí)蹬到水線被劃傷。
不在池中及池邊打鬧,不造浪,不以夸張的姿勢(shì)跳入水中,防止他人嗆水。
在游進(jìn)中注意避讓老人、兒童及初學(xué)者。
沿泳道靠右游行,不逆行,不隨意串道、橫游,不在游進(jìn)中突然停止。
請(qǐng)記住前方的人擁有“道權(quán)”,如果需要超越前方速度慢的人,要快速?gòu)淖髠?cè)超越,并且盡量避免超越時(shí)制造大水花,被超越的人也不要拼命加速阻止別人超越。
跟游時(shí)請(qǐng)保持一段距離,不要總?cè)ヅ銮懊嫒说哪_。
在道端休息時(shí),盡量靠一側(cè),將中間的區(qū)域讓出來(lái)為連續(xù)游蹬邊轉(zhuǎn)身的人留出空間。
如果在道端休息結(jié)束準(zhǔn)備出發(fā)繼續(xù)游,這時(shí)對(duì)面 5 米區(qū)域內(nèi)也正好有人游過(guò)來(lái),并且速度不慢,請(qǐng)等他到邊轉(zhuǎn)身走后再跟在他身后出發(fā),如果他到邊就停下來(lái)了,那就看他沒(méi)有繼續(xù)再游的意圖后再蹬邊出發(fā)開(kāi)始??傊灰c即將到邊的人搶著出發(fā)。
注意保持口氣清新,否則在水中休息時(shí)喘氣會(huì)讓人反感。
不以己長(zhǎng),欺人所短,人多時(shí)盡量不游蝶泳。
淺水區(qū)、人多的深水區(qū)盡量不要上出發(fā)臺(tái)練跳臺(tái)出發(fā)。
規(guī)范泳姿,不要用夸張的泳姿一人占據(jù)過(guò)多的泳道空間(有些人的蛙泳腿恨不得能占滿整個(gè)一條道的寬度)。
不酒后游泳,不帶病游泳,為自己的身體健康負(fù)責(zé)。
最后一條與泳池沒(méi)有關(guān)系,但是瑞凱還是提醒大家:珍愛(ài)生命,不要去不熟悉的水域游野泳。因?yàn)樯挥幸淮巍?/span>